算上2019～2020年这次，我已经历三次重大疫情。我把三次防范过程中的共同要点跟大家再分享一下。

一是洗手，1987～1988年间，我经常出入病区看望病人，但我特别注意勤洗手。

二是通风，就是保持空气流畅，防止空气变污浊。从这个意义上讲，有条件，就要到人少，空气通畅、清新的地方走走。

三是锻炼。我跟湖北省地方志办明友通电话得知，这次，身体好的人，特别沾光，即使不幸染疾，根本没有大恙。

四是睡眠，要保证睡眠充足。这样，身体就会处于良好的状态。

五是消毒，有两种方式，一是烈酒漱口，或者每天喝点酒，不超过一两。二是家里喷撒一些酒精、消毒液等。

六是隔离，是人与人之间至少远离一米以上，而且，不去人员密集之处。要特别远离喷溅物。

恭祝大家和家人安康。