掌握思考利器，实现自我保健

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全民相互交流，共同创造历史。

              ——车宏卿2017年博文开篇语

标签：空调　疼痛　肉车　思考　保健

突然的感觉，在不少情况下会导致误判。比如，某人给你送上一篇“自己写的”文稿，又跟你道出很多“真知灼见”，你突然感觉：很有才嘛！但事后才慢慢知道，那文稿绝不可能是他写的！还不知道是抄袭的谁的！

但有时，突然的感觉的确就等于绝对的正确。我这样表述，不是想介绍两个人一见钟情，并实现百年好合。我是想说，这种绝对的正确，让你既可免除痛苦，还可免去大量花费。下面，就听我用我自己的事实来说明。

自6月初制定减肥计划后，不但继续坚持打球，还增加了早上跑步项目。到北京会议中心开会，我都特地早些过去，目的就是坚持跑步。

7月14日跑步路线图

其实，我不是经常开空调。多年来，无论是在办公室，还是开车，空调能不开就不开。一是保持自然状态，该冷的时候就得冷，该热的时候，就得热。要不然，老天爷干嘛白白给分出春夏秋冬？二是空调开时间长了，毁人。不少长时间习惯于在空调环境下工作的，腿伤、腰伤都发生了。1997年，我和我的同室病友，都曾不同程度地身受空调之害，因为贪凉，全都造成皮肤疾病。三是空调开的时间长了，费电、费油、严重破坏环境。

我经常跟人开玩笑说：我的“铁车”和“肉车”，保养得都还算凑合。所谓“铁车”，是指我2008年购置的捷达春天，行程已达17万公里以上，至今无大修记录、无烧机油现象、至今未换刹车片，各项指标正常；所谓“肉车”，是指我车宏卿本人。多年来，我一直坚持运动，而且是适量运动，身体保养得还可以。最近两年，体检结果一年比一年好，2017年7月中旬前，我还真没出现过腿疼、胳膊疼的情况。

7月底，突然出现胳膊疼痛现象。开始，我以为是两三个月内加班赶工作之故，因为7月底要向出版社交付《首钢年鉴2017》主体稿件；球友们以为是我羽毛球打得太猛了，劝我先别打了，否则，胳膊容易受到更大伤害。听人劝，吃饱饭。我就真休息了一周。但羽毛球休战期间，我继续坚持早上跑步。

不知不觉，今年的夏天，跟我们拜拜了。秋天一到，温度慢慢降下来了，空调，也就可以少开或不开了，不再像天热得让人受不了时，在单位一开就是一天，回到家，空调也是一开一整夜。就在这种少开或者不开的背景下，我依然坚持着打球和跑步，尽管胳膊依然有些疼痛。

8月中旬，我算是“带病”参加了首钢2017年职工羽毛球赛。赛前训练加两天参赛，几天远离单位，也几天远离空调。赛后，我又恢复了既打球又跑步的状态。但胳膊的疼痛，一直没根除。以至于，我已经心生去医院看一看的意愿。意愿是生了，缺少的就是行动。

对于身体疾病，我向来习惯于及时求医问药。一耽误，可能会带来更大的伤害。但是，比赛完之后，胳膊尽管还疼，球却可以天天打了，跑步也照样天天进行，我也就不再着急去医院了。就在炎热越来越缓解的背景下，就在医院可去可不去的状态中，就在打打球、跑跑步的过程中，十天过去了。

今天早上跑步，在一身大汗流出的同时，我突然感觉，好像胳膊基本不疼了。

觉得胳膊基本不疼之后，我突然感觉，好像不用去看医生，不用去给医院送钱了。

思考胳膊疼痛的前后过程，我突然感觉，好像我已经好长时间没有天天开空调了，甚至，好几天不开了。

在边跑步边总结、分析、对比中，我突然想到：“有时，突然的感觉的确就等于绝对的正确”，似乎是个写博客的好素材。另外，我猜想，是不是，有思想、善思考的人，完全可以做自己的保健医生？

现在，我突然感觉，幸亏我天天坚持出汗了，否则，天天着凉气，夜夜开空调，时时寒气袭，始终不流汗，会不会真得让我的两只胳膊落下疾病？

现在，我突然感觉，总结、分析、对比，都是校正自己，保养自己，保护自己的好工具、好方法。各位朋友，我的这次突然的感觉，是否也等于绝对的正确？

(2017-8-24)

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