再谈“想活，就得动”

--为何65岁的人，竟然看似55岁？

车宏卿

科技压缩地球，全球一村成为现实。

网络缩短历史，时代脉搏吸引眼球。

开放排斥落后，大同世界成为主流。

多元冲击垄断，公正透明遍布寰球。

                                ——宏卿博文絮语

标签：郭师傅　巩爱平　活动　高血压　养生

下面要介绍的是一个人和他的一些事儿。

他是首钢建设公司的一位退休职工，姓郭，10年前退休，今年65岁。遇到他，是在石景山周围的翠微山脉上。再往细了说，是在模式口北侧一公里以外的山上。

给我的初步印象，他也就是55岁的样子，一问才知道，55岁是他10年前退休的年龄。最近几年，年龄在70岁上下，但看起来像50岁上下，或者60岁上下的人，我遇到过好几个。这些人的共同特点，就是爱上山玩耍、爱喊山唱歌、爱交流交友。

郭师傅原来是首钢建设公司所属安装公司的职工。他介绍说，退休前，血压一直处在100-150之间，脑袋瓜子整天觉着晕，但是，他一直没有吃药。

不少医生曾经说过，怪了，越是看着挺明白道理的人，越是死活不肯吃药。其实，吃药没什么可怕的。血压高，不肯吃药，就仿佛是水管子里边出现斑状物，致使水管子送水逐步减量，为了保证供水量，供水源头必须加大压力是一个道理。如果不吃药，就像是水管子越来越承受更大的压力，随时面临着水管断裂。如果你不想招致巨大后患，你又没有别的办法，你说，这个药，你是吃，还是不吃？2010年11月，我也是因为明白了这个理儿之后，开始服用相关药物。

郭师傅死活不肯吃药，但是，郭师傅现在脑袋瓜子根本不晕。不但正常情况下不晕，而且，两腿分开，脑袋猛往下压，直到头结结实地挨着了地，也还是不晕。他介绍说，他2003年55岁时退下来之后，每天爬一爬山，活动活动，一天最起码得活动2-3个小时，而且每次都要出一身汗。

所以，从郭师傅的话里我得出一个结论：郭师傅不吃药有不吃药的资本。他不吃血压高药，还让我想起2013年初刚刚卸任通钢集团董事长、出任通化市政协主席的巩爱平。今年3月5日，我应邀前往拜访巩兄，他告诉我一条消息：从2013年元旦退出通钢之后，他压力没那么大了，再加上天天打一打太极拳，后来，血压自然降下来了，他也就逐步把血压高药给停了。

2009年，因为总经理被杀，通钢和通化市闻名全世界。在这种背景下出任通钢董事长一职，其工作压力、心理压力之大，可想而知。工作压力、心理压力是患上高血压的一个重要因素。同时，郭师傅、巩董事长的实践说明，“想活，就得动”，的确是一个颠扑不破的真理。

十年下来，郭师傅在山里已经活动出了他自己的地盘儿：一块直径约4米左右、坚硬的白土地。在这块白土地上，他不停地踢腿、行拳、压脑袋。压完脑袋之后，面不改色心不跳。我路过时，向他伸出大拇指，他竟然停下活动，跟我聊起了天儿。

他很健谈，句句都透出他的规律性：八钱儿的杯，每天中午和晚上，他都会喝上一杯多，但绝不多喝。他说，你记着，酒，能够活血，本来是个好东西，但是，你只要是过了量，他就不是好东西了。还有，烟，郭师傅说，他从15岁就开始抽，已经抽了50年了，所以，他不说戒烟，免得突然戒了之后，打破了平衡，生出其他毛病。但是，郭师傅说，他对烟没有瘾，经常是一周也抽不了一颗。

这个年头，人们开始变得越来越惜命，越来越注意养生，而且拼命地吃一些保健品等。倒是最近几年遇到的一些非常健康的老头儿、老太太，他们基本都具备以下几个特点：适量饮酒；基本不抽烟；心胸开阔；常年活动。或许，这四项因素，成为这几年我所见到的健康老人的营养品。也或许，这四项因素，可以成为越来越惜命、越来越注意养生的人们的共同的营养品。

读者诸君，您不妨注意观察一下，看一看您周围的健康老人，他们到底是不是这样。(2013-5-16)

博主简介：

车宏卿， 1964年4月22日生，河北衡水景县人。愿以文会友。

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